A chave para crescer na carreira não é “falar grosso”, mas se comunicar com clareza e respeito
Muitas mulheres acreditam que, para serem assertivas no trabalho, precisam adotar um tom agressivo. Mas isso é um grande equívoco. Assertividade não é sinônimo de agressividade. Enquanto a agressividade impõe e rebaixa os outros, a assertividade fortalece a comunicação de forma positiva e produtiva. Quando você afirma seu valor, não apenas se respeita, mas também ganha o respeito dos outros.
O Desafio da Assertividade Feminina
Apesar da importância da assertividade, muitas mulheres ainda são penalizadas por demonstrá-la. Um estudo publicado na revista Ciência Organizacional revelou que elas frequentemente enfrentam reações negativas quando tentam equilibrar cordialidade e competência – um fenômeno conhecido como duplo vínculo (double bind).
Esse dilema exige que as mulheres se ajustem constantemente às expectativas de gênero, o que pode explicar por que 46% relatam altos níveis de esgotamento, contra 37% dos homens, segundo a pesquisa do Future Forum.
Saiba Pedir o Que Você Quer
Para avançar na carreira, é fundamental se autopromover e reivindicar o que é merecido – e, muitas vezes, insistir.
Se o objetivo é um aumento, por exemplo, deixe claro seu valor para a empresa:
Destaque suas contribuições que vão além do seu escopo de trabalho. Mostre como suas ações impactaram positivamente os resultados da organização. Apresente uma visão estruturada do seu desempenho – um relatório ou apresentação pode ser um ótimo recurso para a equipe de liderança.
Se a resposta for negativa, esteja preparada para negociar e oferecer alternativas. Nem sempre o reconhecimento vem na primeira tentativa, mas insistência estratégica pode fazer toda a diferença.
Entre a Simpatia e a Competência
Muitas mulheres andam em uma linha tênue entre parecerem agradáveis ou competentes. Mas é essencial entender que simpatia não pode ser um obstáculo para o respeito.
Ser assertiva significa reconhecer que nem sempre será possível agradar a todos – e tudo bem. O mais importante é manter a clareza, comunicar seu valor e assumir o controle da própria trajetória profissional.
