“Um não bem dito, pode fazer diferença em seu sucesso pessoal e profissional”, Por Giselle Maltaca.
Sim, mulher, o NÃO que você deixa de dizer está trazendo insatisfação na sua vida pessoal e profissional.
Muitas mulheres vivem o desafio de conciliar, feminino, maternidade, social, relacionamento amoroso e profissional. Como dar conta de tudo?
E para manter a postura, ou o seu lugar nas relações acaba sobrecarregando seu emocional dizendo SIM para tudo, filhos, marido, familiares, amigos, reuniões enfim.
Para aprender a conciliar sua vida pessoal, social e profissional é preciso que desenvolva sua autopercepção, ou seja que se permita reconhecer seus limites e suas vontades.
Faça essas 3 perguntas:
EU GOSTO? gostar é sentir alegria, perceber que seu corpo fica confortável;
EU QUERO? algumas vezes esse querer é infantil, perceba se não é apenas um capricho seu decidir pelo sim ou não
EU PRECISO? Esta é a pergunta decisiva, PRECISAR é o verbo do adulto, fazer o que precisa ser feito para alcançar os resultados, não necessariamente a qualquer custo, avalie se realmente dá conta de bancar sua decisão, do contrário, respeite seu momento.
Essas perguntas, podem ser usadas na hora de tomar uma decisão como por exemplo, aceitar um convite para um jantar. Em algumas ocasiões você poderá até responder não as duas primeiras, mas aquele jantar vai te trazer conexões importantes e a adulta entra e ação e assume a responsabilidade de fazer o melhor neste compromisso.
Em contraponto, existem momentos em que você não precisa, mesmo que goste e queira, talvez sua necessidade seja descansar, dormir mais cedo.
Aprender a dar limites a dizer não é um passo importante para o seu sucesso, você não precisa dar conta de tudo. Essa consciência te mostrará que você não irá mais satisfazer apenas sua vontade, mas irá equilibrar necessidade com prioridades fará com que você alcance o sucesso sem um alto custo a sua saúde física e emocional. Vai perceber que com o tempo ficará fácil decidir pelos compromissos ou por você.
Como eu aprendi a equilibrar minhas responsabilidades, necessidades e prioridades?
Quando coloquei no papel meus valores pessoais o que eu não abro mão, assim melhorei a relação comigo mesma e assim estendi esse bom relacionamento à minha família e com o meu trabalho.
Você pode começar agora a se priorizar, e dizer o SIM e o NÃO com sabedoria e equilíbrio.
Giselle Maltaca nas redes sociais:
Instagram: https://www.instagram.com/gisellemaltaca/
