Lidando com a sensação de culpa e as mudanças da vida, por Adriana Alquimin
Quanto mais nos culpamos, menos respondemos com ações. A culpa nos prende ao passado, nos impedindo de prosseguir. A grande chave de tudo é não se culpar e nem culpar os outros, não importa o que nos aconteça, mas o que fazemos com aquilo que nos foi feito. A verdade que a sua vida vai mudando na medida da proporção da sua coragem e ação.
Infelizmente na vida e no mundo dos negócios, muitas pessoas acabam ligando o “modo automático”, se esquecendo de pensar naquilo que estão fazendo e como estão vivendo. Para prosseguir e dar andamento na sua vida, você deve executar os seguintes passos:
1 – Tudo aquilo que você foi injustiçado, se desapegue.
2- Faça uma lista de tudo aquilo que estava te destruindo por conta da culpa.
3- Não tome para si a culpa ou a dor dos outros.
4- Se perdoe e perdoe os outros.
Cuidado: a expectativa gera culpa!
Aprenda a descansar para não desistir. Não tenha vergonha de admitir um erro, mas sim de continuar errando sempre nas mesmas coisas.
O autoconhecimento é um processo, que identifica padrões de pensamentos e hábitos pessoais. Aprender a identificar como a sua cabeça funciona pode ajudar a mudar o rumo da sua vida em diversos sentidos. São os pensamentos das suas ações por consequência criam determinados hábitos.
Não há nada mais poderoso que autoconhecimento e auto aceitação, não apenas pela nossa própria evolução, mas principalmente para entendermos realmente quem somos, nossas limitações, comportamentos, pontos fracos e fortes, etc…
Não perca tempo tentando argumentar que os outros estão equivocados sobre algo ou sobre você, a única coisa que se pode fazer para que as pessoas mudem de opinião sobre você são os seus resultados.
Mudanças…
Em cada fase da vida estamos sujeitos a mudanças, novas descobertas por decorrência dos nossos sucessos e fracassos em todas as áreas das nossas vidas.
Se você pretende mudar a sua história, não adianta pularas etapas necessárias, é preciso passar por todo o processo, começando pelos estudos, pensamentos, atitudes e ações. Sempre é bom refletir sobre o seu papel de vida e sobre as lições que ela te proporciona, isso te prepara e te fortalece.
Um dos principais desafios enfrentados pelas empresas é a resistência a mudança. As
empresas bem-sucedidas são aquelas que estão sempre procurando maneiras de inovar, de se reinventar, ao invés de enxergar as mudanças com uma ameaça, temos que enxergá-las como novas oportunidades. Dê a si mesmo um novo significado e resolva a sua culpa, a convertendo em ação! Lembre-se, aquele que vive culpado, não desfruta!
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